Yang to Yin mit Sophie - Deutsch

Freitag Morgen 9.00 – 10.15 Uhr

Vinyasa und Yin Yoga vereint.

Fliesse mit mir durch eine aktivierende und zugleich entspannende Yoga-Stunde. In 75 Minuten kreierst du eine wunderschöne Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

Die erste Hälfte ist eine dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Danach folgt pure Entspannung, indem wir Körperhaltungen länger halten, um loszulassen und sich dem Moment hinzugeben.

Sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene sind Willkommen.

Preis CHF 30.- / Probelektion 15.- (gib den Code TRIAL bei der ersten Buchung an)

Buche hier: https://yogawithsophie.as.me/

Die Platzzahl ist beschränkt, bitte buche deinen Platz frühzeitig.