BREATHWORK
Breathwork ist Schlüssel zu Intuition, Lebenskraft & Freude
In Momenten der Veränderung merkst du plötzlich: Alte Strukturen tragen nicht mehr. Und tief in dir wartet etwas, das gesehen und entfaltet werden will.
Alle Antworten sind bereits in dir — verborgen unter 1000’den Gedanken, Erwartungen und alten Mustern.
Breathwork ist wie ein Schlüssel. Es öffnet den Raum zu deinem Innern, mistet aus und schafft Platz für Erkenntnisse und neue Lebensfreude.
Alles, was du suchst, trägst du bereits in dir – und Breathwork hilft dir, es lebendig werden zu lassen.
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine bewusste, geführte Atempraxis, die dich auf allen Ebenen erreicht: körperlich, emotional und mental. Durch den bewussten, verbundenen Atem wird dein Nervensystem aktiviert und gleichzeitig gehalten, sodass tiefe Entspannung, innere Klarheit und emotionale Transformation möglich werden.
Was ist Light Activation Breathwork?
Light Activation Breathwork™ ist eine aktive Atemzeremonie, die dich mit deiner inneren Freude verbindet und dein Energiefeld neu ausrichtet. Durch bewusstes, rhythmisches Atmen und gezielten Atempausen werden innere Blockaden gelöst und dein ganzes Energiesystem vitalisiert.
Diese intensive Atemtechnik unterstützt dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen, deine Energie ins Fliessen zu bringen und mehr Klarheit, Lebenskraft und strahlende Freude zu erleben - begleitet von einer fein abgestimmten elektronischen Playlist.
Light Activation Breathwork™ biete ich im Raum Zentralschweiz im Soul Studio Zug als Gruppen- und Einzelsitzungen an.
Was ist Transformational Breathwork?
Transformational Breathwork nutzt eine einfache und zugleich intensive Atemtechnik, um dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand zu führen. Dein Atem wirkt wie ein Schlüssel: Während der Session kannst du alte Spannungen, unterdrückte Emotionen und festgefahrene Muster loslassen. In diesem geschützten Raum entstehen Momente der Befreiung, spontane Einsichten und ein tiefes Vertrauen in dein eigenes inneres Wissen.
Die Erfahrung ist intensiv und zugleich leicht, weil dein Körper, dein Nervensystem und deine Energie sich neu ordnen. So wird Breathwork zu einem Weg, dein Potenzial zu wecken und auf deine ganz eigene Weise ins Leben zu tragen.
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Wie wirkt Breathwork auf das Nervensystem
Aktivierendes Breathwork ist eine direkte Kommunikation mit deinem Nervensystem. Durch verbundene, rhythmische Atemarbeit wird dein System bewusst aktiviert – in einem sicheren, gehaltenen Raum.
Diese Aktivierung bringt Bewegung in festgehaltene Energie. Unverarbeitete Emotionen, alte Schutzmechanismen und gespeicherte Spannungen können an die Oberfläche steigen und sich lösen. Der Atem wirkt dabei wie ein Schlüssel – er öffnet Räume, die über den Verstand allein oft nicht zugänglich sind.
Im Verlauf der Breathwork Session beginnt dein Nervensystem, sich neu zu organisieren. Auf Phasen intensiver Aktivierung folgt tiefe parasympathische Regulation – ein Zustand von Sicherheit, Weite und innerer Ruhe. In diesem Wechsel zwischen Spannung und Entspannung entsteht Heilung: Dein System lernt, dass Aktivierung keine Gefahr bedeutet – sondern in Sicherheit wieder zur Ruhe finden kann.
Welche Vorteile hat Breathwork?
–Wirkung & Benefits
Breathwork, also Atemarbeit, hat wissenschaftlich belegte sowie tiefgreifende energetische Wirkungen auf Körper, Geist und Seele:
Körperliche Gesundheit & Sauerstoffversorgung: Stärkt Immunsystem, Durchblutung und Wohlbefinden.
Stressreduktion & Entspannung: Aktiviert das Nervensystem und reduziert Stresshormone spürbar.
Aktivierung von Energie & Lebensfreude: Weckt deine natürliche Vitalität und Lebenslust.
Emotionales Gleichgewicht & innere Klarheit: Löst emotionale Blockaden und verbindet dich mit deiner inneren Stimme.
Tiefe Achtsamkeit & Fokus: Bringt dich nachhaltig ins Hier und Jetzt.
Unterstützung bei Ängsten & emotionalen Mustern: Alte Muster und Ängste werden sanft transformiert.
Was durch regelmässige Breathwork Praxis möglich wird
Mehr innere Stabilität in Veränderungsphasen
Verarbeitung alter Emotionen und tiefer Erfahrungen
Lösen festgehaltener Spannungsmuster im Körper
Mehr Klarheit und Leichtigkeit bei Entscheidungen
Zugang zu Intuition, Inspiration und kreativer Energie
Neue Lebensfreude und natürliche Vitalität
Ein tiefes Gefühl von innerer Freiheit
Breathwork wird so zu einem Anker – während sich dein Leben neu sortiert.
Für wen ist Breathwork geeignet
Breathwork ist für dich, wenn…
du dich in einer beruflichen oder privaten Neuausrichtung befindest
du spürst, dass dein nächster Schritt von innen kommen muss
du bereit bist, alte Muster und emotionale Blockaden loszulassen
du etwas suchst, das dir hilft herunterzufahren und dich wieder zu spüren
du deine intuitive innere Stimme stärken möchtest
du die Kraft deiner eigenen Atmung entdecken willst
Einzelperson:
180 CHF
90min Session
1:1 BREATHWORK
SESSION
Für 2 Personen:
300 CHF
90min Session
1:1 BREATHWORK
SESSION FÜR 2
Einzelperson:
380 CHF
2x 90min Session
1:1 BREATHWORK &
1x HUMAN DESIGN
READING
Was du zur Buchung wissen musst
Buchung: Buche deine Session(s) direkt oben über „BUCHEN" und bezahle bequem mit Kreditkarte. Ohne Kreditkarte kannst du deine Session auch hier buchen – du erhältst dann eine Rechnung, die du bitte vor unserem Termin begleichst.
Termine: Sessions finden in der Regel vormittags unter der Woche statt – je nach Woche kommen weitere Zeitfenster dazu, auch abends. Nach der Buchung bezahlst du direkt online und erhältst sofort eine Bestätigungsmail.
Verschiebung & Stornierung: Das Leben ist manchmal unplanbar – ich weiss das. Termine können bis 24 Stunden vor der Session kostenlos verschoben werden. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen wird die Session leider vollumfänglich verrechnet. Vorausbezahlte Sessions können nicht zurückerstattet werden.
Noch unsicher?
Lass uns kurz sprechen
Du spürst, dass Breathwork etwas für dich sein könnte – aber du hast noch Fragen?
Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, ob und wie ich dich begleiten kann.
Buche gerne ein 20min kostenloses Kennenlerngespräch direkt hier.
“Bevor ich mit Deddou gerarbeitet habe, fühlte ich mich in meiner beruflichen Situation verloren und war voller Zweifel. Heute habe ich viel mehr Selbstvertrauen und ich fühle mich bestärkt auf meine innere Stimme zu hören.”
— Fabienne, Projektorin
✺Häufige Fragen✺
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Hast du noch nie aktiv und bewusst mit deiner Atmung gearbeitet, Breathwork oder Pranayama gemacht?
Kein Problem.
Ich hole dich genau da ab, wo du stehst und gehe individuel auf dich ein, sowohl in Einzelsessions als auch in Gruppenlektionen.
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Die Sessions finden zur Zeit vor Ort in Zug im Soul Studio - Zeughausgasse 9 statt.
Ausgeschlossen Human Design Sessions. Diese können auch online durchgeführt werden. -
Eine einzelne Breathwork Session à 90min kostet 180 fr.
Komm gerne auf mich zu, wenn du mehrere Einzelsitzungen buchen möchtest. Dann mache ich dir gerne einen Spezialpreis. Mit der Atmung zu arbeiten ist ein Prozess. In diesem Prozess zu mehr Vitalität & Klarheit begleite ich dich gerne.
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Wenn du unschlüssig bist, darfst du mir jederzeit eine Email schreiben. Gerne helfe ich dir weiter: deddou@deddouschaller.com
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Manchmal möchte man ein Human Design Reading verschenken. Hierfür biete ich Gutscheine an. Bestell deinen HIER.
Den Gutschein schicke ich dir danach in max. 48h als PDF per Email zu. Er ist 1 Jahr gültig.
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Viele Menschen leiden unter täglich hohen Stresslevels, haben Mühe Berufliches und Privates zu trennen und am Abend zu entspannen und wünschen sich einen klaren, kreativen Kopf, besonders bei ständigem Multitasking und Problem-Solving.
Die Transformational Breathwork Session wird dich in einen alternativen Bewusstheitszustand bringen. Dort können ganz individuelle Erfahrungen gemacht, Einsichten und Erkenntnisse gewonnen werden.
Die Light Activation Breathwork Session ist besonders interessant für Menschen, die bereits erste Erfahrungen in Transformational Breathwork gemacht haben.
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Nein. Die Zeremonie ist eine Lebenskraft stärkende und Licht aktivierende Zeremonie bestehend aus 9 Elementen. Eines davon ist “Light Activation Breathwork”.
In der Einzelsession lernst du diese Atemtechnik kennen und ich führe dich durch mehrere Intervalls mit “Breath-Retention” durch, inkl. Savasana.
Bereit für deine erste Breathwork Session?
Mein Tipp für den Einstieg:
Eine Einzelsitzung à 90 Minuten – dein Termin, dein Tempo, ganz auf dich und deine Erfahrung abgestimmt.
Oder schau, ob gerade ein Gruppenkurs verfügbar ist - HIER.