When Wellbeing works for you
Soul Nourishment durch ein Wellbeing Buch
Episode 2, Season 1
Sprache: Hochdeutsch
Gast: Elodie Caucigh, manifestierende Generatorin 5/1
Mein erster Gast im Soul Nourishment Podcast ist die liebe Elodie Caucigh und mit ihr spreche ich über ihr brandneues Buch “Easily You, when wellbeing works for you”.
Elodie ist eine Manifestierende Generatoren 5/1 mit emotionaler Autorität. Sie war in einem Yoga & Ayurveda Retreat von mir in Indien dabei und dies war auch ein wichtiger Wendepunkt in ihrer Geschichte - weg von ihrem stressigen Job in der Werbebranche, tiefer ins Yoga und schlussendlich hin zu "real ease", ihrem Wellbeing Unternehmen, welches sie 2017 gegründet hatte.
In diesem Gespräch sprechen wir über:
Elodie persönliche Wellbeing Geschichte, die selbst als Wellbeing Coach nicht immer von Wellbeing geprägt war.
Ihren Weg vom eigenen Burnout hinzu Yoga und später zum Unternehmertum und was sie auf diesem Weg lernte und heute im Buch teilt.
Über 2 der 7 Kapitel: “on having a body” und “on a self in expression”
Über das offene Milzzentrum und wie dies Elodie zu einer Expertin in körperlichem Wellbeing gemacht hat.
Über das definierte Emotionalzentrum und wie dieses die Struktur des Buchen beeinflusste.
Über Pausen und Soul Nourishment Momente im Alltag
Selbstliebe und ein wunderschönes Ritual dazu
Über das Buch (Engl.):
Easily You is an ode to pause, to come back to feeling and being yourself, using the signs of being unwell as reminders that wellbeing is not something to work for or to squeeze in a busy day. And neither are you.
Das Buch kannst du ab sofort auf Elodie’s Website vorbestellen: https://www.realease.co/wellbeing/book
Mehr zu Elodie findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/realease.mara/
Website: https://www.realease.co
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