Soul nourishing Yoga

Finde zurück zu dir und tanke auf.

Verlasse den hektischen Alltag, die endlosen To-Do’s und die Last auf deinen Schultern.

Komm vom “Geben & für andere da sein” an einen Ort, wo du ausschnaufen & auftanken kannst.

In dieser privaten Yogalektion wirst du gehalten. Hier geht es nur um dich und darum dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Soul nourishing Yoga entschleunigt, nährt deine Seele und lädt deine Batterien wieder auf. Finde zurück zu dir.

Soul nourishing Yoga ist entstanden, nachdem ich Mama wurde…

Mein Fokus im Yoga verschob sich. Anstatt mitreissende Musik, wünschte ich mir harmonische, schöne Musik. Anstatt schweisstreibende Asanas, liess ich in Dehnübungen los, wollte inneren Raum und Entspannung finden und meinem Körper etwas Gutes tun. Ich baute mehr Yin Yoga, Kundalini Yoga, Atemübungen und Meditationen ein.

“Anstrengung und Anspannung begegnen uns im Alltag genug. Soul nourishing Yoga soll sich wie ein wohltuendes, heisses Bad anfühlen und dich von Kopf bis Fuss nähren.”

Soul nourishing Yoga ist noch heute meine Medizin.

Und ich weiss aus eigener Erfahrung, dass es ab und zu Überwindung kostet, sich Zeit für sich einzugestehen und das eigene Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen.

Doch glaub mir: 90min seelennährendes Yoga tut einfach wahnsinnig gut.

Es ist eine Investition in dich und schenkt dir: innere Zufriedenheit, ganzheitliche Entspannung und ein schönes Körpergefühl.

  • "Seit Wochen das erste Mal, dass ich wieder voll bei mir bin und mich in meiner Haut wohlfühle.”


    Cornelia, Generatorin, nach ihrer ersten Soul Nourishment Yoga Session vor Ort

Soul nourishing Yoga bedeutet

  • ✺

    Dein eigenes “Töpfchen” mit frischer Energie zu füllen und deine Reslilenz zu steigern.

  • ✺

    Eine private Yogasequenz, die ganz auf deine seelischen, körperlichen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt ist.

  • ✺

    Ein Reset für dein überlastetes Nervensystem.

  • ✺

    Von der Anspannung in die Entspannung kommen.

  • ✺

    Eine Mischung aus Bewegungen, Dehnübungen Faszienyoga, Yin Yoga, Atemübungen, Mindfulness und Meditation.

  • ✺

    Innere Ruhe und mentale Klarheit finden.

Most Flexible

495 Fr

3 Sessions
vor Ort oder online

Most Popular

840 Fr

6 Sessions
vor Ort oder online

Best Value

1’080 Fr

9 Sessions
vor Ort oder online

Wie es ab hier weitergeht:

Buche deine Soul Nourishment Yoga Sessions

Buche deine Sessions direkt hier:
Packet aus 3x Sessions // Packet aus 6x Sessions (meine Empfehlung) // Packet aus 9x Sessions
Du kannst mit allen gängigen Kreditkarte bezahlen. Falls du keine Kreditkarte besitzt, kannst du deine Sessions hier buchen.*

*Du bekommst dann eine Rechnung von mir, die du bitte vor unserem Termin begleichst.

Terminfindung

Termine werden in der Regel Montags und Mittwochs angeboten. Je nach Woche kommen weitere Zeitfenster dazu.
Sobald du deine Sessions bezahlt hast, wirst du auf die Termin-Buchungs-Seite weitergeleitet. Dort hast du Zugang zu meinem Kalender und kannst deinen Termin bequem online buchen.

Stornierungsbedingungen / Terminverschiebung

Termine können bis 24h im Voraus verschoben und auf ein alternatives Datum verlegt werden. 
Wird die obengenannte Absagefrist nicht eingehalten oder erscheint die Teilnehmerin nicht am abgemachten Termin, werden alle Kosten vollumfänglich in Rechnung gestellt. Vorausbezahlte Readings werden nicht zurückerstattet.

  • “Das Soul nourishing Yoga ist einfach unglaublich toll! Deddou schafft es, das man danach voller Energie und Kraft ist. Sie führt intuitiv mit toller Musik durch die Session! Vielen Dank für alles!”

    Wiebke, Manifestorin - nach 3x Soul Nourishing Yoga Sessions online

Meine Empfehlung

Meine Empfehlung

6x Sessions

für

840 Fr

vor Ort im Soul Studio Zug oder via Zoom


Komm vom “Geben & für andere da sein” an einen Ort, wo du ausschnaufen & auftanken darfst. In dieser privaten, 90min Yogalektion wirst du gehalten. Hier geht es nur um dich und darum dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

✺ FAQ ✺

  • In diesen privaten, 90min Yoga Sessions gehe ich ganz auf deine Bedürfnisse ein und wähle Übungen aus, die dich genau da abholen, wo du gerade stehst.

  • Die Sessions finden entweder vor Ort in Zug im Soul Studio - Zeughausgasse 9 - oder online via Zoom statt. Du kannst bei jeder Session wählen, ob du sie vor Ort oder online durchführen möchtest.

  • Eine einzelne Session à 90min kostet 220 fr. Ich empfehle dir jedoch ein Packet aus 3,6 oder 9 Sessions zu buchen, damit du über einen bestimmten Zeitraum immer wieder entschleunigen und deine Batterien langfristig aufladen kannst.

  • Diese privaten Yoga Sessions sind insbesondere für Mamas geeignet. Ich selber begann diese Art von Yoga für mich zu praktizieren nachdem ich Mama wurde. Denn Mama sein ist enorm herausfordernd und zehrt an den eigenen Kräften. Der Fokus ist stets auf den anderen und meist bleibt da kaum Zeit das eigene “Töpfchen” zu füllen. Aus einem leeren Töpfchen kannst du allerdings kaum etwas geben. In diesen seelennährenden Yoga Sessions füllen wir dein Töpfchen und tankst du frische Energie.

  • Jede Verletzung ist anders. Bei einer akuten oder chronischen Verletzung empfehle ich dir zuerst mit mir persönlich Kontakt aufzunehmen, bevor du deine Sessions buchst.

  • Vor Ort finden die Yoga Sessions im Soul Studio in Zug statt. Dieses befindet sich im 5. Stock an der Zeughausgasse 9 in 6300 Zug.

Soul Nourishment für die Ohren:
Season 2, Episode 23: Yoga nach der Geburt

In dieser persönlichen Podcast Episode teile ich mit dir, wie sich meine Yogapraxis nach der Geburt meiner Tochter verändert hat und was mir heute wichtig ist.