Tiefgreifendes Interview mit Ellina Robinson zu NDR - Neurodynamic Recovery
Du weisst, wie Du reagierst. Und tust es trotzdem wieder.
Im Gespräch mit Ellina Robinson geht es um Neurodynamic Recovery (NDR). Das ist ein Mind-Body-Ansatz, der über das Nervensystem arbeitet.
Zwei Erfahrungen aus erster Hand
Ellina erzählt, wie sie NDR gefunden hat und warum sie ihr Leben danach neu ausgerichtet hat.
Ich teile, wie ich meine drei Sessions bei ihr erlebt habe und was sich seither verändert hat.
Das erfährst Du im Video
Wie eine NDR Session abläuft
Warum Du Dein Muster nicht kennen musst, damit sich etwas verändert
Für wen NDR spannend ist
Für Dich und für Menschen, die Du begleitest
Du möchtest selbst etwas verändern? Dann erfährst Du, wie NDR über den Körper wirkt.
Du begleitest andere Menschen? Dann siehst Du, wie NDR eine bestehende Arbeit ergänzen kann.
Dazu gibt es die Fragen aus der Runde, die viel beantworten.
Das Gespräch ist auf Englisch. Wenn Du NDR nicht nur verstehen, sondern erleben möchtest, laden wir Dich zum ersten NDR Gruppenworkshop in der Schweiz ein.
Fragen und Antworten zum Video
Was ist Neurodynamic Recovery (NDR)?
NDR verbindet Körper und Geist. Viele unserer Reaktionen sind alte Schutzmechanismen. Das Nervensystem hat sie einmal gelernt, um uns zu schützen, und löst sie bei ähnlichen Situationen immer wieder aus. NDR hilft, diese Verbindungen neu zu ordnen, damit Du in der Gegenwart anders reagieren kannst. Es geht nicht darum, Dich zu reparieren. Es geht darum, das freizulegen, was schon in Dir ist. Entwickelt wurde NDR von Dr. Yagudin.
Wie läuft eine NDR Session ab?
NDR besteht aus drei Sessions im Abstand von etwa zehn Tagen. Du kommst mit einem Anliegen, das Dich beschäftigt. Du erzählst kurz davon, ohne stundenlang zu erklären. Dann liegst Du auf einer Liege, Ellina arbeitet mit Muskeltests und Du gleitest in einen tief entspannten, traumähnlichen Zustand. Die eigentliche Arbeit macht Dein Körper. Ellina startet nur den Prozess und hält den Raum. Die Wirkung entfaltet sich danach über mehrere Monate.
Muss ich wissen, woher mein Muster kommt?
Nein. Das Nervensystem weiss, wo die Wurzel liegt. Manche Menschen erinnern sich in den Sessions an etwas, andere nicht. Beides ist in Ordnung.
Für wen ist NDR interessant?
Für alle, die merken, dass Verstehen allein nichts verändert. Und für Therapeutinnen, Coaches und Körperarbeiter, die ein weiteres Werkzeug suchen. NDR ersetzt keine andere Methode, sondern ergänzt sie, zum Beispiel ein Coaching oder eine Gesprächstherapie.
Wann ist NDR nicht das Richtige?
NDR ist keine medizinische Behandlung. Mit gesundheitlichen Diagnosen arbeitet Ellina nicht. Wenn Du Medikamente nimmst, klärst Du das vorab mit Ellina und Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.
Was passiert im Workshop am 14. November?
In drei Stunden erlebst Du NDR selbst. Ellina zeigt Demo Sessions und NDR Practice, und Du kannst beobachten, wie Dein Körper vorher und nachher reagiert. Du musst nichts Privates teilen. Der Workshop ist für alle, egal ob Du in einem helfenden Beruf bist, im Büro oder selbstständig. Er findet auf Englisch statt, im Recovery Space, Huebweid 1, 6340 Baar. Kosten: CHF 110.
